Všetci sme ľudia, nálada ktorých sa mení. Ak sa dnes pozeráme do zrkadla, môžeme si povedať: ako dobre vyzerám. A o niekoľko dní nám zrkadlo môže povedať opak a nálada sa na celý deň pokazí.

Aby ste si vždy pamätali, že ste výnimočná a neopakovateľná, ktorá na svete viac nie je a nebude, navrhujem urobiť tieto tri veci:

1. Po zobudení sa usmejte :). Usmievajte sa ešte minútu so zatvorenými očami. A v kúpeľni pred zrkadlom si opakujte, že ste jedinečná na celom svete, presne taká, aká ste. A Vaša úloha je naučiť sa mať rada a akceptovať samu seba taká, aká ste.

2. Každý deň robte jednu vec pre seba, pre Vašu radosť: každý si nájdite svoje. Napríklad dajte si kúpeľ s aromatickým olejom, urobte si masku, peeling tela. Poprechádzajte sa s kávou po ulici alebo si urobte mini shopping. Urobte to, o čom viete, že budete na 100% spokojná.

3. Pozvite profesionála, aby Vám urobil fotografie. Alebo sa odfoťte sama, prípadne poproste kamarátku. Uverte, tieto fotky dokážu dodať energiu, sebavedomie a okolie presvedčiť o tom, že ste mega pekná alebo štýlová. A v tie dni, kedy sa Vám chce povedať do zrkadla: „dnes nevyzerám veľmi dobre“ si sadnite za počítač a pozrite si Vaše fotky, zapnite obľúbenú hudbu.

Zdieľajte tento článok s tými, ktorých ľúbite a s tými, ktorým chcete zlepšiť náladu.